В наше неспокойное, нестабильное время очень важно  уметь адаптироваться к непростым жизненным условиям, поэтому очень важно уметь находить и использовать свои ресурсы, которые улучшают качество жизни, мироощущение и дают уверенность в завтрашнем дне. «Многие клиенты приходят ко мне на консультации с запросом:«У меня нет сил подать на развод, я вся истощена»,«Я не справляюсь с каждодневными делами», «Я так истощена, что нахожусь уже на грани», «Меня ни что не радует», «Хочу изменить свою жизнь, но не знаю как» и т.д. Все эти запросы говорят о том, что у человека недостаточно ресурс...

Ко мне часто обращаются женщины с проблемой дисгармоничных отношений в паре. Во многих случаях женщина даже не догадывается, не понимает, что с ней происходит, при этом испытывает дискомфорт и неопределенность в отношениях, ей и в голову не приходит, что она живет с мужчиной – манипулятором, который заставляет ее страдать. В этом случае, я обучаю женщин признакам, по которым легко можно определить, что перед ней мужчина – манипулятор. Манипуляция – это скрытый, обманный психологический прием, цель которого изменить восприятие, поведение другого человека, или получить ресурс в пользу ман...

Некоторые женщины, обращаясь ко мне за психологической помощью испытывают сильнейшее чувство ревности, которое, по их мнению, появляется без причин. Такие женщины постоянно находятся в состоянии сильного внутреннего страха, чувства утраты значимого объекта, от этого они в несколько раз чаще, чем другие болеют различными заболеваниями. На самом деле ревность присутствует у всех, мы можем ревновать друзей, коллег, членов семьи, но когда речь заходит о трех людях, третьего человека мы воспринимаем как угрозу нашим отношениям. Ревность зависит от степени эмоциональной близости партнеров, чем с...

Американские психологи выяснили, в чем состоит главная польза недосыпания. Для этого исследователи обобщили результаты научных работ с 1974 по 2016 годы. (далее…)

В настоящее время тяжело представить современного человека без какого-либо девайса. Эти маленькие «друзья» стали играть большую роль в нашей жизни, и во многих ситуациях без них просто не обойтись. В отдельных случаях смартфоны становятся чуть ли не единственным источником связи с современным миром. В основном, смартфоны служат большинству своих пользователей как источник информации. Кроме того, с их помощью можно расслабиться, запустив версию любимой игры, или «окунуться» в мир социальных сетей, где, пообщавшись со своими друзьями, получить массу положительных эмоций. (далее…)

Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе, не надо их выплёскивать наружу. Так вы рискуете столкнуться со взрывом эмоций и злости, что может быть чревато для отношений с близкими. Лучше воспользоваться одним из способов, которые помогут привести нервы в порядок. (далее…)

«Вы уволены», «Нам нужно расстаться», «Вы тяжело больны», — большинству из нас доводилось сталкиваться с плохими новостями на протяжении жизни. И сообщать их другим. Исследователи из США обнаружили лучший способ говорить людям неприятные вещи. (далее…)

Группа ученых под руководством нейробиолога Николь Праус (Nicole Prause) опровергла теорию Зигмунда Фрейда о связи различных типов оргазма с психологическим благополучием и качеством сексуальных отношений. Об этом сообщает The Independent. (далее…)

Разрыв романтических отношений может быть крайне болезненным как для женской, так и для мужской половины человечества. Между тем, представители разных полов по-разному испытывают горечь. (далее…)